گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

Blog Article

برای شروع که به دنیای صعود سنگ علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این سطح امن و منظم, دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با مبانی صعود آشنا شوید.

• تعیین با ابزارها صعود سنگ
• فهم م指ه امنیت
• آزمون مهارت ها اساسی

سنگ نوردی داخل سالن

سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای همه قابل اجراست. این ورزش نه سایت تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، حد خود را آزمایش کنید.

• از طریق آموزش‌های شروع

  قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند نگه داشتن در ارتفاع و بکارگیری از پیچ |ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و ساختن یک ارتباط وحدت با دیواره، گام‌های|مراحلی درجه برای افزایش اطمینان

  به خودتان.

  • روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق سرمایه‌بر است،

    و قادر به شما رشد فوق‌العاده و جذاب|به یاد ماندنی را ارائه

  • رعایت| بر آرامش و مراقبت دم و بازدم در حین ورزش
  • تجربه| از اطلاع مربیان و برنامه‌های پیشنهاد|موجود}

  صعود در سالن یک حیثیت ایمنی را ارزشی|دارد. مشاوره| در زمانی که سعی در مکان منحصر به فرد را می‌کنید, دقت|به محدودیت‌ها خود و اطلاعات| لازم

  را ارائه .

  Report this page